Habla sin miedo: habilidades asertivas para tu día a día

★ ¿No sabes decir «no»? ¿Piensas que si pones límites los demás se alejarán de ti? Este curso te puede ayudar.

☛ En este curso te ayudaremos a conocer la importancia de la asertividad y a poner en práctica técnicas para emplearlas en tu día a día.

• ¿Sientes que haces cosas para complacer a los demás?
• ¿Te cuesta anteponer tus necesidades a las de los demás?
• ¿Quieres empezar a ponerle límites a los otros?

★ Si es así, este curso es perfecto para ti.

☛ A lo largo del curso, podrás hacerte las siguientes preguntas:

• ¿Qué es la asertividad?
• ¿Cuáles son las diferencias entre una comunicación pasiva, agresiva y asertiva?
• ¿Qué beneficios tiene en nuestras relaciones ser asertivos?
• ¿Por qué nos cuesta tanto ponerles límites a los demás?
• ¿Cómo puedo establecer límites saludables y aprender a decir «no» cuando sea necesario?
• ¿Qué técnicas asertivas puedo empezar a usar en mi día a día?

★ Conoce la importancia de la asertividad y aprende técnicas para ponerla en práctica. ¡Esperamos verte en el curso!

¿Quién lo impoarte?

 Esta formación será llevada a cabo por Sara Ramírez Acosta,  Psicóloga y fundadora de @estandoysiendo 

¿Cuándo se realiza?

El directo se realizará el Jueves 30 de Marzo 2023.

10.00 hora peninsular, 09.00 hora canaria.

¿Cuánto cuesta el curso?

¡Es totalmente gratis!

 Si deseas 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐳 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐤 arriba a la derecha en hacer este curso