Estrés laboral

ESTRÉS LABORAL: CÓMO LOGRAR TRABAJAR PARA VIVIR EN VEZ DE VIVIR PARA TRABAJAR

★ ¿La sobrecarga laboral te está afectando en tu día a día? ¿No sabes qué es lo que te está generando estrés?

☛ En este curso te ayudaremos a conocer la importancia de gestionar el estrés dándote técnicas sencillas y efectivas para poner en práctica.

• ¿Sientes que el estrés en el trabajo te está pasando factura?
• ¿Te cuesta delegar y decir “no”?
• ¿Te gustaría empezar a dejar de vivir para trabajar?

★ Si es así, este curso es ideal para ti.

☛ A lo largo del curso, podrás hacerte las siguientes preguntas:

• ¿Qué es el estrés? ¿Y el estrés laboral?
• ¿Qué es el síndrome del quemado?
• ¿Por qué se genera el estrés?
• ¿Cómo puedo gestionarlo?
• ¿Qué técnicas puedo usar en mi día a día para sentir menos estrés?

★ Conoce la importancia de entender tu propio cuerpo y aprende técnicas para empezar a cuidarlo más. ¡Esperamos verte en el curso!

¿Quién lo imparte?

 Esta formación será llevada a cabo por Sara Ramírez Acosta,  Psicóloga y fundadora de @estandoysiendo 

¿Cuándo se realiza?

El directo se realizará el Viernes 28 de Abril de 2023.

 10.00 hora peninsular, 09.00 hora canaria.

¿Cuánto cuesta el curso?

¡Es totalmente gratis!

 Si deseas 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐳 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐤 arriba a la derecha en hacer este curso